TIPS MENJAGA TUBUH AGAR TETAP PRIMA
Halo guys balik lagi nih di cameraponsel.com gimana kabar kamu hari ini ? mudah mudahan sehat saja ya, karena sekarang ini sedang dilanda cuaca yang ekstrim dari mulai panas terus hujan lebat. tentu cuaca kita seperti ini akan berpengaruh terhadap kondisi tubuh kita, nah penulis punya beberapa tips dibawah ini agar tubuh tetap prima dalam kondisi apapun, yuk simak; Konsumsi makanan sehat Jangan nunggu sakit dulu yah baru kita makan makanan yang sehat, usahakan saat kita sehat bugarpun kita tetap menjaga makanan apa yang kita makan sehari-hari, makanlah makanan yang menyehatkan seperti sayuran, susu, buah-buahan, dan masih banyak yang lainya. hindari makanan junk food, goreng-gorengan, dan makanan berlemak berlebihan yang akan mengganggu tubuh kita yakni kegemukan yang berujung pada obesitas. OlahRaga rutin dan teratur Inilah point kedua dari penulis yang harus kamu perhatikan dan pahami baik-baik. dari olahraga inilah kondisi kita akan tetap prima dengan berolahraga rutin dan terat...