Kehidupan yang Sehat

-

Kehidupan yang Sehat

Assalamualaikumwarrahmatullahiwabarakatuh.

Bagaimana kabar anda hari ini ? mudah mudahan dalam keadaan yang sehat dan baik. kalau lagi tidak sehat mudah mudahan kamu lekas diberi kesehatan oleh Tuhan yang maha kuasa.

Seberapa penting kesehatan menurut ikmal.

Sangat penting sekali, karena dengan sehatnya jiwa raga kita, kita bisa banyak melakukan kegiatan atau hal-hal yang disenangi dengan begitu sehatnya jiwa raga kita ditentutkan oleh bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri yakni dengan berolahraga, memakan makanan yang sehat, dan mengisi rohani kita dengan masukan masukan yang positif.

Tidak sedikit juga orang yang tidak memperhatikan kesehatanya ketika dimasa mudanya karena dimasa mudalah tubuh kita sangat segar dan fit untuk melakukan segala sesuatu yang diinginkan dengan seenaknya memperlakukan raga tanpa memikirkan kesehatannya seperti banyak dipakai begadang, makan makanan yang tidak sehat, dan banyak dimasuki hal - hal negatif yang lainya. jika seseorang memperlakukan jiwa raganya dengan baik disaat muda maka di masa tua nanti dia juga akan merasakan tubuh yang segar, tetapi sebaliknya dengan seseorang yang memperlakukan tubuhnya dengan pola kehidupan yang tidak sehat maka dimasa tua nya nanti biasanya lebih sering menemukan penyakit penyakit yang tidak terduga.

Ayo mari kita terapkan dan kita saling ingatkan kepada orang terdekat kita akan pentingnya pola kehidupan yang sehat agar tidak menyesal dimasa yang akan datang. bagaimana caranya ?

Caranya adalah:

  1.   Makan makanan yang sehat

  2.   Rajin dan teratur berolahraga

  3.   Tidak mengkonsumsi alkohol, makanan yang manis berlebihan, zat-zat kimia, dan lain sebagainya

  4.   Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan yang sering kita tempati.

  5.   dan Juga kita harus memperbanyak meminum air putih.

Mungkin sampai sini dulu tulisan saya kali ini, mudah-mudahan kita bisa bertemu ditulisan yang kemudian.

Salam hidup sehat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

5 ALAT TRADISIONAL INDONESIA YANG MENDUNIA

-
Image
Assalamualaikum wr. wb. Balik lagi nih, udah lama belum meluapkan ide atau informasi yang ikmal ketahui untuk dipublikasikan, kali ini berkaitan dengan seni yang ada di Indonesia yang diketahui di dunia dan 2 di antaranya sudah di akui UNESCO(United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization). apa aja sih ? yu mari simak di bawah ini: Angklung Sumber: Google Angklung adalah alat musik yang dimainkan dengan cara dibenturkan, karena suara atau bunyi yang dikeluarkan berasal dari benturan antar bambu yang sudah dibentuk dengan berbagai ukuran dan suara yang dikeluarkan pun tergantung dari ukuran angklung itu sendiri. dari yang kecil, sedang, hingga besar. Angklung ini berasal dari kreativitas masyarakat sunda dan diakuin UNESCO pada tahun 2010 Gamelan Sumber: Wikipedia Gamelan adalah sebuah alat musik tradisional yang berasal dari budaya perpaduan HIndu-Budha yang mendominasi Indoensia pada awal masa pencatatan sejarah. Alat musik gamelan ini terdiri da...
Read more

Kesan dan pesan ikut sebuah organisasi

-
         ORGANISASI   Entah harus mulai dari mana tulisan ini saya mulai, saya coba mulai sejak tahun 2013 pada saat saya SLTA saja saya mulai cerita ini saya hampir lupa kapan tepat waktunya pada saat pemilihan ketua osis MA Al-Masthuriyah periode 2013-2014 karena pada saat itu hanya 1 tahun jabatan saya menjabat sebagai ketua osis terpilih pada saat itupun bukan hanya kemauan saya sendiri ingin menjadi ketua osis namun banyak dukungan dari sahabat sejawat saya yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu(seharusnya saya bisa sebutkan satu persatu sebagai ucapan terimakasih saya karena sudah mendorong saya sampai sejauh itu).      Banyak sekali pelajaran yang bisa ambil pada saat menjabat jadi ketua osis, dari mulai mengatur waktu diri sendiri, mengatur jadwal program, mengatur jadwal para penjabat lainnya seperti sekretaris, bendahara, dan lain sebagainya. dan banyak juga kesalahan keputusan yang pernah saya buat dan itu sangat penting ...
Read more

Lanjutan Sidang Akhir(FISIP UNPAS BANDUNG) 2020

-
Image
Sidang akhir selesai lega rasanya namun belum sampai disitu Ikmal harus merevisi skripsinya sebagai salah satu persyaratan untuk mendapatkan ijazah, oke kita langsung aja yah. Pertama , selesai di revisi kita cetak filenya menggunakan hardcover(kalau Ikmal cetak di Vekto* jadi Ikmal gausah request ini itu, tempat itu udah tau) juga CD masing-masing 3 buah, untuk harganya variatif yah beragam tergantung banyaknya halaman dan warna di skripsinya. Kedua , selesai dicetak Ikmal harus lanjut lagi meminta tanda tangan Dosen pembimbing, Ketua Prodi, dan Dekan Fakultas. Jadi ceritanya waktu Ikmal minta tanda tangan Dosen pembimbing sih ga lama jadi pas Ikmal hubungi pas hari itu juga Ikmal kerumahnya karena kebetulan dosen pembimbingnya sedang ada dirumahnya. Berikutnya ke ketua prodi, kalau ke ketua prodi Ikmal langsung ke kampus aja dan kebetulan juga beliau sedang ada di kampus sedang rapat selesainya rapat skripsi Ikmal langsung ditandatangani beliau(duh senangnya karena tidak ...
Read more